鍛鍊你的腦 聰明到老
本文摘錄自劉秀枝所著的《聰明活到一百歲》
雖然年老無可避免，但許多醫學文獻均報導，中年多運動、多動腦、吃七分飽、喝少許酒、不抽菸、多交朋友、保持正面心態及愉快心情且持之以恆，就可以擁有成功、優雅的老年生活。
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研究:一天喝三杯咖啡 有助女性防失智
作者﹕整理／唐永齡（取材自：Agency France Presse）
──《TaiwanNews財經文化週刊》
根據法國一項新研究指出，六十五歲以上的女性若能每天喝咖啡或茶，可減緩思考與記憶力的退化，而每天喝三杯以上者，比只喝一杯以下者的效果更顯著。
這項由法國蒙貝利耶高隆汴醫院流行病學與臨床研究專家凱倫．瑞齊主持的研究，用了四年時間追蹤七千多位六十五歲以上的女性飲用咖啡與記憶力的關係。多數受試者都有每天喝咖啡的習慣，觀察的重點是每天她們喝幾杯咖啡的攝取量。
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老年失智症 - 危險因子 可以預防
劉秀枝 陽明大學兼任教授
自古以來人類即希望擁有長生不老的生命，上自帝王例如秦始皇派徐福遠赴東瀛求祕方，下至凡夫百姓拜神煉丹，為的就是在追求這個夢想。近代醫療科技的發展，使得人類延長生命已不是難事，然而「不老」卻是目前人類能力還無法做到的境界。面對長生會老的眾多問題當中，「失智症」已是老年社會的一大負擔。以台灣目前女性平均78歲，男性平均74歲的壽命，大概每二十個65歲以上的老人當中，就有一人會患失智症。一旦有失智症，長生就失卻了意義，生活也無品質可言。因此從年青開始，在日常生活當中我們就可以從可能的因素中加以預防。
如何預防老年失智症(阿茲海默氏症)呢？要預防，就得先從病因著手。然而，現今只知其危險因子，也就是容易造成老年失智症的因素。
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預防失智 食療、漢方來幫忙
文／鄭歲宗
隨著高齡化社會的來臨，老年人失智症的發病率日益增多。臨床上的表現有智能低下、記憶減退、判斷力明顯減退、精神呆滯、寡言善忘、反應遲鈍、易發脾氣，白天睡覺晚上不睡，甚至不能自理生活。
中醫學理論，發病原因主要在於年老體虛，七情內傷，心、肝、脾、腎功能失調，氣血不足，腎精虧損，痰濁內生，氣滯血瘀，導致臟腑功能失調，腦絡受損，腦髓失養。
◎食療方：
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睡夢中動手動腳 巴金森症的前兆
康健雜誌第107期 文／黃惠鈴
另一半在夢境裡化身探險家或運動能將，過過乾癮可能挺不錯，但如果邊睡還真的邊動手動腳，就不只是擾人清夢而已。
不知各位太太有沒有類似經驗：深夜裡，好夢方酣時，老公突然緊緊拽住你的手臂；或是他突然又揮拳又踹腳，你痛得醒過來，結果他竟然還呼呼大睡。
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引用自：http://www.ohayoo.com.tw/chang8.htm
台中榮民總醫院 主治醫師 卓良珍
一﹑前言：
老年期癡呆症於65至69歲之間的老年人占有2.3％，75至79歲之間占5.5％，大於80歲者占22％。在美國概括的統計65歲以上的老年人患老年癡呆症的機會是65歲以前的兩倍，而80歲以上的老年人則為8倍以上，可見年齡越大罹患老年癡呆症的機率越大。台灣老年人口的分佈於公元1975年之前少於3％，公元1989年占5.8％，公元1990年則占6.2％，到了公元1993年9月已達到7.02％，即邁入了世界衛生組織所界定的高齡化人口的社會。公元1996年約占8.3％左右，預計於公元2011年男性的平均壽命為76歲，女性可達82歲，可以預計的是隨著人口結構的老化現象及國民平均壽命的逐漸延長，台灣罹患老年癡呆症的機率亦將逐年增加。
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老人家不對勁 失智或譫妄？
聯合報╱劉秀枝 陽明大學兼任教授、前台北榮總一般神經內科主任】 2007.11.16 04:52 am
78歲的陳先生（化名）被兒子送到急診室，因為他最近幾天變得很奇怪，精神恍惚，話說過就忘，有時會拉扯衣服，說是有螞蟻在他身上爬，但其實沒有。住院後，醫師診斷陳先生得了譫妄，可能是尿道感染所引起。
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失智症十大警訊
一、記憶減退影響到工作：一般人偶而忘記開會時間、朋友電話，過一會兒或經提
醒會再想起來。但失智症患者忘記的頻率較高，且即使經過提醒也無法想起該
事件。
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